1. Nazwa leku i postać

Nazwa: Ibuvit D3 4000 + K2 MK-7 Omega 3

Postać: kapsułki doustne.

Warianty opakowań dostępne na rynku:

• Ibuvit D3 4000 + K2 MK-7 Omega 3, kapsułki – 30 szt.

Uwaga: w praktyce rynkowej preparat ten bywa klasyfikowany jako suplement diety. Zawsze sprawdź informację na opakowaniu/etykiecie, aby potwierdzić status produktu.

2. Substancja czynna

Preparat łączy trzy składniki aktywne:

• Witamina D3 (cholekalcyferol) – w nazwie produktu wskazano dawkę 4000 IU (jednostek międzynarodowych) na kapsułkę; potwierdź dokładną zawartość na etykiecie.
• Witamina K2 w formie MK‑7 (menachinon‑7) – ilość zgodna z informacją producenta na opakowaniu.
• Kwasy tłuszczowe omega‑3 (najczęściej EPA i DHA, zwykle z oleju rybiego) – zawartość zgodnie z etykietą.

Składniki pomocnicze (np. oleje nośnikowe, żelatyna kapsułki) mogą się różnić – szczegóły na ulotce producenta.

3. Wskazania do stosowania

Produkt przeznaczony jest do uzupełniania codziennej diety w witaminę D3, witaminę K2 (MK‑7) i kwasy tłuszczowe omega‑3 u osób dorosłych, w szczególności:

• w okresach lub stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę D (mała ekspozycja na słońce, sezon jesienno‑zimowy, ciemniejsza karnacja, nadwaga/otyłość, wiek podeszły),
• jako wsparcie prawidłowego utrzymania kości i zębów (D3 i K2 uczestniczą w gospodarce wapniowo‑fosforanowej),
• dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i pracy mięśni (witamina D3),
• jako wsparcie dla serca, mózgu i wzroku (kwasy omega‑3 EPA/DHA),
• u osób na diecie ubogiej w tłuste ryby i/lub nabiał wzbogacany w witaminę D.

W przypadku stwierdzonego niedoboru witaminy D lub współistniejących chorób (np. osteoporoza) dawkowanie powinien ustalić lekarz na podstawie badania 25(OH)D i oceny ryzyka.

4. Dawkowanie i sposób podawania

O ile lekarz nie zaleci inaczej, u osób dorosłych często stosuje się: 1 kapsułkę raz na dobę, najlepiej podczas głównego posiłku zawierającego tłuszcz (zwiększa to wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i omega‑3). Zawsze kieruj się informacją na etykiecie konkretnego opakowania.

Ważne wskazówki dotyczące stosowania:

• Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia bez konsultacji z lekarzem (4000 IU witaminy D3 to typowa górna bezpieczna dawka dla większości dorosłych, ale nie dla każdej grupy pacjentów).
• Dzieci i młodzież, kobiety w ciąży lub karmiące piersią, osoby z chorobami nerek, wątroby, zaburzeniami krzepnięcia krwi lub przyjmujące leki przeciwkrzepliwe – stosowanie tylko po konsultacji z lekarzem.
• Pominięta dawka: przyjmij możliwie szybko; jeśli zbliża się pora kolejnej, pomiń zapomnianą dawkę. Nie stosuj dawki podwójnej.
• Czas stosowania przy samodzielnej suplementacji zwykle nie dłuższy niż 8–12 tygodni bez kontroli – rozważ oznaczenie 25(OH)D i konsultację dalszego postępowania.

5. Działania niepożądane

U większości osób produkt jest dobrze tolerowany. Możliwe są jednak działania niepożądane, zwłaszcza przy nadmiernym dawkowaniu lub szczególnej wrażliwości:

• Ze strony przewodu pokarmowego: uczucie pełności, odbijanie/posmak rybi, nudności, biegunka lub zaparcia, ból brzucha.
• Witamina D – objawy nadmiaru (hiperkalcemia): nadmierne pragnienie i oddawanie moczu, osłabienie, senność, nudności, wymioty, zaparcia, bóle kości; długotrwale – ryzyko kamicy nerkowej.
• Witamina K2: rzadko dolegliwości żołądkowo‑jelitowe; może wpływać na skuteczność leków przeciwkrzepliwych z grupy antagonistów witaminy K.
• Omega‑3: możliwość łagodnego wydłużenia czasu krwawienia, rzadko wzrost stężenia LDL‑cholesterolu.
• Reakcje nadwrażliwości/alergiczne (np. wysypka, świąd, obrzęk) – zwłaszcza u osób uczulonych na ryby lub składniki kapsułki.

W razie wystąpienia niepokojących objawów przerwij stosowanie i skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.

6. Przeciwwskazania

• Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu (w tym potencjalnie olej rybi, jeśli jest źródłem omega‑3).
• Hiperkalcemia, hiperkalciuria, hipervitaminoza D, ciężkie zaburzenia czynności nerek, kamica nerkowa w wywiadzie – stosowanie witaminy D przeciwwskazane lub wymaga ścisłej kontroli lekarskiej.
• Stosowanie antagonistów witaminy K (np. warfaryna, acenokumarol) – przeciwwskazane samodzielne przyjmowanie preparatów z witaminą K2 bez nadzoru lekarza i kontroli INR.
• Sarkoidoza i inne choroby ziarniniakowe, nadczynność przytarczyc – zwiększone ryzyko hiperkalcemii przy witaminie D.
• Wiek poniżej 18 lat – dawki wysokie (np. 4000 IU) wyłącznie na zlecenie lekarza.
• Uczulenie na ryby/owoce morza – sprawdź źródło omega‑3; w przypadku alergii nie stosuj preparatów na bazie oleju rybiego.

7. Interakcje z innymi lekami

• Leki przeciwkrzepliwe:
  • Antagoniści witaminy K (warfaryna, acenokumarol): witamina K2 może zmniejszać skuteczność leczenia (spadek INR) – nie stosuj bez uzgodnienia z lekarzem i częstej kontroli INR.
  • Inne leki przeciwkrzepliwe i przeciwpłytkowe (np. apiksaban, rywaroksaban, dabigatran, ASA, klopidogrel): omega‑3 mogą zwiększać skłonność do krwawień – konieczna ostrożność i obserwacja.
• Diuretyki tiazydowe (np. hydrochlorotiazyd): z witaminą D zwiększone ryzyko hiperkalcemii.
• Glikozydy naparstnicy (digoksyna): hiperkalcemia nasila ryzyko arytmii – wymaga monitorowania.
• Kortykosteroidy (np. prednizon): mogą obniżać skuteczność witaminy D.
• Leki przeciwpadaczkowe i induktory enzymatyczne (np. fenytoina, karbamazepina, ryfampicyna): mogą przyspieszać metabolizm witaminy D i obniżać jej poziom.
• Leki zmniejszające wchłanianie tłuszczów (orlistat) oraz żywice jonowymienne (cholestyramina, kolestypol): mogą zmniejszać wchłanianie witamin D i K oraz omega‑3 – zachowaj odstęp czasowy (co najmniej 2–3 godz.).
• Inne suplementy z witaminą D, K lub omega‑3: ryzyko sumowania dawek – unikaj równoczesnego stosowania bez bilansu całkowitej podaży.

Zawsze poinformuj lekarza i farmaceutę o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach.

8. Uwagi dla pacjenta

• Przy dłuższym stosowaniu witaminy D rozważ oznaczenie stężenia 25(OH)D oraz, w razie potrzeby, wapnia w surowicy/moczu.
• Nie łącz z innymi preparatami zawierającymi wysokie dawki witaminy D lub K bez konsultacji – ryzyko nadmiaru/niewłaściwego wpływu na krzepliwość.
• Przechowuj w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od światła i poza zasięgiem dzieci.
• Przyjmuj z posiłkiem – poprawia to wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i omega‑3.
• Produkt nie zastępuje zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia.
• Jeśli masz choroby nerek, wątroby, zaburzenia wchłaniania tłuszczów, kamicę nerkową lub stosujesz leki przeciwkrzepliwe – skonsultuj stosowanie z lekarzem.
• U osób z alergią na ryby sprawdź źródło omega‑3; w razie wątpliwości wybierz alternatywę niezawierającą oleju rybiego po konsultacji ze specjalistą.

9. Ostrzeżenie edukacyjne

Niniejszy opis ma charakter edukacyjny, oparty na ogólnych właściwościach witaminy D3, K2 (MK‑7) oraz kwasów omega‑3 i nie stanowi reklamy produktu. Dokładny skład, dawkę i status prawny (lek/suplement diety) zawsze weryfikuj na etykiecie danego opakowania. Przed rozpoczęciem suplementacji – zwłaszcza dawką 4000 IU witaminy D3 – skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli leczysz się przewlekle, jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz choroby współistniejące. W razie wystąpienia działań niepożądanych przerwij stosowanie i zasięgnij porady medycznej.