Korzeń Cykorii Podróżnika – zioła do zaparzania (ulotka edukacyjna)

1. Nazwa leku i postać

Nazwa: Korzeń Cykorii Podróżnika

Postać: zioła do zaparzania (surowiec roślinny, rozdrobniony korzeń do przygotowania odwaru/naparu)

Warianty opakowań

• Korzeń Cykorii Podróżnika, zioła do zaparzania – 1 op. 50 g

2. Substancja czynna

Korzeń cykorii podróżnika (Cichorii radix) – surowiec pozyskiwany z Cichorium intybus L.

Główne składniki naturalne: związki gorzkie (laktony seskwiterpenowe), inulina (błonnik prebiotyczny), kwasy fenolowe oraz niewielkie ilości garbników.

3. Wskazania do stosowania

Tradycyjnie stosowany:

• jako łagodne wsparcie trawienia i przy braku apetytu (działanie goryczkowe),
• w dolegliwościach dyspeptycznych, takich jak uczucie pełności po posiłku czy wzdęcia,
• pomocniczo dla prawidłowej pracy wątroby i dróg żółciowych (wspomaganie wydzielania żółci),
• jako źródło inuliny – prebiotyku wspierającego mikrobiotę jelitową i regularność wypróżnień.

Uwaga: Wskazania oparte są na tradycyjnym zastosowaniu rośliny w fitoterapii. Jeśli dolegliwości utrzymują się lub nawracają, skonsultuj się z lekarzem.

4. Dawkowanie i sposób podawania

Dorośli

• Typowa porcja jednorazowa: 2–4 g surowca (ok. 1–2 łyżeczki) na 200 ml wody.
• Sposób przygotowania (odwar z korzenia): zalać zimną wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować łagodnie 5–10 minut; następnie odstawić pod przykryciem na 10 minut i przecedzić.
• Stosowanie: pić 2–3 razy na dobę, najlepiej 15–30 minut przed posiłkiem.
• Maksymalna ilość surowca na dobę (dla dorosłych): zazwyczaj do 12 g, o ile lekarz lub farmaceuta nie zaleci inaczej.

Młodzież 12–18 lat

Wyłącznie po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą; zwykle 1/2 dawki dorosłych.

Dzieci poniżej 12 lat

Nie zaleca się stosowania bez wcześniejszej porady medycznej.

Okres ciąży i karmienia piersią

Brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa – nie zaleca się stosowania.

Ważne: Przestrzegaj instrukcji na opakowaniu. Nie przekraczaj zalecanych ilości. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz stałe leki, skonsultuj dawkowanie z lekarzem lub farmaceutą.

5. Działania niepożądane

Możliwe działania niepożądane (zwykle łagodne i przejściowe):

• ze strony przewodu pokarmowego: zgaga, ból brzucha, nudności, wzdęcia, luźniejsze stolce/biegunka (zwłaszcza przy większych dawkach ze względu na inulinę),
• reakcje nadwrażliwości: wysypka, świąd, pokrzywka; rzadko objawy alergii krzyżowej u osób uczulonych na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae),
• bardzo rzadko: nasilenie dolegliwości refluksowych lub nadkwaśności.

Przerwij stosowanie i pilnie skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy reakcji alergicznej (duszność, obrzęk twarzy/języka, uogólniona pokrzywka) lub silny ból brzucha, żółtaczka, bardzo ciemny mocz czy odbarwione stolce.

6. Przeciwwskazania

• Nadwrażliwość na cykorię lub inne rośliny z rodziny Asteraceae (astrowate).
• Niedrożność dróg żółciowych; ostre stany zapalne pęcherzyka żółciowego; napadowe bóle kolkowe w przebiegu kamicy – ryzyko nasilenia dolegliwości.
• Czynna choroba wrzodowa lub ciężkie, nawracające objawy refluksu.
• Ciąża i karmienie piersią (brak danych bezpieczeństwa).
• Dzieci poniżej 12 lat (chyba że lekarz zaleci inaczej).

7. Interakcje z innymi lekami

• Leki przeciwcukrzycowe (doustne i insulina): inulina może wpływać na gospodarkę węglowodanową; możliwe działanie addytywne – rozważ monitorowanie glikemii i konsultację z lekarzem.
• Leki drażniące błonę śluzową żołądka: gorycze mogą nasilić dolegliwości ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego.
• Brak dobrze udokumentowanych interakcji z innymi lekami, jednak w razie terapii przewlekłej (zwłaszcza hepatologicznej, żółciopędnej lub z wąskim zakresem terapeutycznym) skonsultuj łączenie z lekarzem lub farmaceutą.

8. Uwagi dla pacjenta

• Jeśli objawy nie ustępują po 7–14 dniach, nasilają się lub dołączają się: gorączka, uporczywy ból brzucha, żółtaczka, ciemny mocz lub odbarwione stolce – zgłoś się do lekarza.
• W zaburzeniach dróg żółciowych (np. kamica) stosuj wyłącznie po konsultacji medycznej.
• Napój ma naturalnie gorzki smak; nie słodź cukrem w przypadku cukrzycy – rozważ słodziki bezkaloryczne lub picie bez dodatków.
• Nie stosuj jako zamiennika zbilansowanej diety ani leczenia zaleconego przez lekarza.
• Przechowywanie: w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, chronić od światła; przechowywać w miejscu niewidocznym i niedostępnym dla dzieci.
• Nie używać po upływie terminu ważności lub w razie oznak zawilgocenia/zepsucia surowca.

9. Ostrzeżenie edukacyjne

Niniejszy materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani farmaceuty. Przed zastosowaniem skonsultuj się ze specjalistą, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, chorujesz przewlekle lub przyjmujesz stałe leki. W razie wystąpienia działań niepożądanych przerwij stosowanie i skontaktuj się z lekarzem.