Jak rozpoznać spóźnienie okresu i kiedy udać się do lekarza
Spóźniony okres to jedno z najczęstszych zmartwień w zdrowiu reprodukcyjnym. Dla jednych oznacza możliwą ciążę, dla innych sygnał stresu, zmian hormonalnych lub problemu medycznego. W tym poradniku wyjaśniamy, kiedy opóźnienie miesiączki jest jeszcze normą, jak rozpoznać niepokojące objawy, kiedy wykonać test ciążowy i kiedy skonsultować się z lekarzem.
Co to znaczy, że okres się „spóźnia”?
Za pierwszy dzień cyklu uznaje się dzień rozpoczęcia krwawienia miesiączkowego (nie liczymy plamień). Długość cyklu to liczba dni od tego dnia do dnia poprzedzającego kolejną miesiączkę. U dorosłych za prawidłowe uznaje się cykle trwające zwykle od 21 do 35 dni (u nastolatek często dłuższe i bardziej nieregularne w pierwszych 2–3 latach od menarche).
„Spóźniony okres” najczęściej oznacza, że minęło więcej dni niż wynosi Twoja typowa długość cyklu. Jednorazowe opóźnienie o 3–7 dni bywa fizjologiczne, zwłaszcza po stresie, podróży, infekcji czy zmianie stylu życia. Za istotne opóźnienie uważa się brak krwawienia powyżej 7 dni od oczekiwanej daty lub cykl dłuższy niż 35 dni, jeśli zwykle masz krótsze.
Jeśli miesiączka nie pojawia się przez 90 dni lub dłużej (amenorrhoea) – poza ciążą i karmieniem piersią – to sygnał do diagnostyki.
Ułatw sobie obserwację: notuj daty krwawień i objawy lub skorzystaj z narzędzi, np. .